VIDEOTRAINING MIT ARBEITSMATERIAL

Grundbedürfnisse Basistraining

Verstehe, was dich innerlich antreibt

Ein kompaktes Training mit Jana Siedenhans, das dir hilft, deine wichtigsten inneren Grundbedürfnisse zu erkennen und bewusster zu verstehen, warum du in bestimmten Situationen so fühlst, reagierst und entscheidest.

Jetzt für 14,90 € starten

38 Minuten Videotraining · PDF-Arbeitsmaterial · Selbsttest · Auswertung · direkter Zugang

VIELLEICHT KENNST DU DAS

Manchmal reagierst du stärker, als du es dir selbst erklären kannst.

Ein Satz trifft dich mehr als erwartet. Eine Entscheidung fällt dir schwer.

Eine Situation bringt dich innerlich aus der Balance.

Vielleicht fragst du dich dann: Warum brauche ich gerade so viel Sicherheit? Warum fällt es mir schwer, Nein zu sagen? Warum suche ich Anerkennung, Nähe, Veränderung oder das Gefühl, etwas Sinnvolles beizutragen?

Oft liegt die Antwort nicht nur in der Situation selbst. Sie liegt tiefer: in den Bedürfnissen, die dich innerlich steuern.

Wenn du deine Grundbedürfnisse besser verstehst, erkennst du nicht nur deine Muster. Du bekommst auch mehr Wahlfreiheit im Umgang mit dir selbst.

DER SCHLÜSSEL

Deine Bedürfnisse sind nicht das Problem. Unbewusste Muster sind es.

Jeder Mensch hat Grundbedürfnisse. Sie geben Orientierung, beeinflussen Entscheidungen, prägen Beziehungen und zeigen sich oft besonders deutlich in stressigen oder emotionalen Momenten.

Entscheidend ist nicht, ob du ein Bedürfnis hast. Entscheidend ist, wie du es erfüllst.

Im Grundbedürfnisse Basistraining erkennst du, welche inneren Antreiber bei dir besonders stark wirken und wie sie dein Verhalten im Alltag beeinflussen.

DIE SECHS GRUNDBEDÜRFNISSE

Was treibt dich besonders stark an?

Das Training arbeitet mit sechs menschlichen Grundbedürfnissen. Keines davon ist gut oder schlecht. Jedes kann dich stärken oder unbewusst steuern.

Gewissheit

Sicherheit, Stabilität, Vorhersehbarkeit

Liebe und Verbindung

Nähe, Beziehung, Zugehörigkeit

Ungewissheit

Abwechslung, Spannung, neue Erfahrungen

Wachstum

Lernen, Entwicklung, neue Fähigkeiten

Bedeutung

Anerkennung, Wirkung, Wichtigkeit

Beitrag

Sinn, Geben, Wirkung über dich hinaus

WAS DU BEKOMMST

Ein kompaktes Training mit überraschend viel Tiefe

Dieses Basistraining ist bewusst übersichtlich aufgebaut. Du bekommst kein aufgeblähtes Programm, sondern einen klaren Einstieg, der dich ins Verstehen und Reflektieren bringt.

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38-minütiges Videotraining mit Jana

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Arbeitsmaterial als PDF zum Download

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Selbsttest zu deinen sechs Grundbefürfnissen

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Auswertung deiner stärksten inneren Antreiber.

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Ergebnis-Interpretation zu deinen einzelnen Bedürfnissen.

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Impulse zu Bedürfnis-Kombinationen und inneren Konflikten.

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Fragen zur Selbstreflexion für deinen Alltag.

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Direkter Zugang nach dem Kauf.

ARBEITSMATERIAL

Mehr als ein Fragebogen

Das PDF führt dich durch den Test, die Auswertung und die Interpretation deiner Ergebnisse.

Du beantwortest Aussagen zu deinen inneren Mustern, überträgst deine Antworten in die Auswertung und erkennst, welche Grundbedürfnisse bei dir besonders stark wirken.

Am Ende unterstützen dich Reflexionsfragen dabei, deine Ergebnisse nicht nur zu lesen, sondern auf dein Leben, deine Beziehungen und deine Entscheidungen zu beziehen.

Im Arbeitsmaterial enthalten:

  • Selbsttest

  • Auswertung

  • Ergebnis-Interpretation

  • Kernbedürfnis-Kombinationen

  • Reflexionsfragen

WARUM DAS WERTVOLL IST

Du verstehst dich nicht nur besser. Du führst dich bewusster.

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Mehr Klarheit über dich

Du erkennst, welche Bedürfnisse deine Entscheidungen, Reaktionen und Beziehungen besonders stark beeinflussen.

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Mehr Verständnis für Muster

Du verstehst besser, warum du in bestimmten Situationen nach Sicherheit, Nähe, Anerkennung, Wachstum oder Veränderung suchst.

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Mehr bewusste Wahlfreiheit

Wenn du erkennst, was dich antreibt, kannst du deine Bedürfnisse bewusster und gesünder erfüllen.

FÜR WEN?

Dieses Training ist für dich, wenn du dich selbst tiefer verstehen möchtest.

  • Wenn du immer wieder ähnliche emotionale Muster bei dir bemerkst.

  • Wenn du verstehen möchtest, warum dich bestimmte Situationen so stark treffen.

  • Wenn du bewusster mit Beziehungen, Arbeit und Entscheidungen umgehen willst.

  • Wenn du erkennen möchtest, was dich antreibt, blockiert oder erfüllt.

  • Wenn du zum Einstieg in dieses Thema gerne mit Video und Arbeitsmaterial reflektierst.

DEINE BEGLEITUNG

Jana führt dich klar, ruhig und verständlich durch das Thema.

Grundbedürfnisse können sehr viel erklären, ohne dich auf eine Schublade zu reduzieren.

Jana begleitet dich in diesem Basistraining mit Klarheit, Wärme und dem Blick dafür, wie menschliches Verhalten verständlicher wird, wenn wir die Bedürfnisse dahinter erkennen.

Es geht nicht darum, dich zu bewerten. Es geht darum, dich besser zu verstehen.

JETZT STARTEN

Starte jetzt mit dem Grundbedürfnisse Basistraining

Ein kompaktes Training, das dir einen klaren Einstieg in deine inneren Antreiber gibt.

14,90 €

inkl. MwSt.

Nach dem Kauf erhältst du Zugang zum Kursbereich. Dort findest du das Videotraining und das Arbeitsmaterial als PDF.

Du kannst direkt starten und das Training in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.

1
Deine Daten
Damit dein Kurszugang erstellt werden kann.
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Sicher bezahlen
Wähle selbst, wie du bezahlen möchtest.

Nach dem Klick auf „Weiter zur Zahlung“ erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail. Wenn du sie bestätigst, kann Jana dir Kursimpulse und passende Informationen senden. Deinen Kauf kannst du unabhängig davon fortsetzen.

ADRESSE (falls auf Rechnung gewünscht)

Vor dem endgültigen Kauf siehst du alle Angaben noch einmal vollständig, inklusive Preis, Zahlungsart und möglichem Rabattcode.

FAQ

Häufige Fragen

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Grundbedürfnis Basistraining

Wie läuft die Freischaltung ab?

Sofort nach Zahlungseingang erhältst du alle notwendigen Informationen und den Zugang zum Kurs per E‑Mail, damit du sofort starten kannst, wenn du möchtest. Du kannst selbstverständlich zu einem späteren Zeitpunkt starten.

Wie lange dauert dieses Training

Das Videotraining dauert ca. 38 Minuten. Für das Arbeitsmaterial solltest du dir allerdings ausreichend Zeit nehmen, damit du den Test und die Reflexionsfragen in Ruhe bearbeiten kannst. So ziehst du für dich den größten Nutzen aus diesem hochwertigen Training.

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung. Jana führt dich verständlich in das Thema ein und das Arbeitsmaterial begleitet dich Schritt für Schritt durch den Test.

Was bedeutet dauerhafter Zugriff?

Du kannst dauerhaft auf die Inhalte zugreifen und in deinem Tempo arbeiten Der Zugriff ist dauerhaft vorgesehen, solange der Kurs technisch bereitgestellt wird. Sollte sich daran irgendwann etwas ändern, wirst du rechtzeitig informiert.

Ist das eine psychologische Diagnose?

Nein. Das Training dient der Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung und Orientierung. Es ersetzt keine therapeutische, medizinische oder psychologische Diagnostik.

Wann kann ich starten?

Direkt nach dem Kauf erhältst du Zugang zu deinem Kursbereich und kannst sofort oder zu jedem anderen Zeitpunkt starten.

Hinweis: Das Grundbedürfnisse Basistraining dient der Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung und Orientierung. Es ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Diagnostik oder Behandlung. Es werden keine Heil- oder Erfolgsversprechen abgegeben.